03 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 88,93g | Prot: 97,27g | Karb: 62,08g.
Kahvaltı: Śmietanka do Kawy French Vanillia, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Herbata bez Cukru, Olej Lniany. Öğle Yemeği: Rzodkiewka, Dip Czekoladowy, Truskawki, Szczypiorek, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy. Akşam Yemeği: Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem. Aperatifler/Diğer: Łaciate Mleko 0,5%, Trec Whey 100. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|