04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 59,91g | Karb: 179,54g.
Kahvaltı: Water, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Coffee, One A Day Women's Multivitamin, Metamucil Fiber Gummies, Wawa Egg White Omelet. Öğle Yemeği: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, 14" Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Boar's Head Hard Salami, Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|