03 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 18,12g | Prot: 27,50g | Karb: 134,59g.
Kahvaltı: Drożdżówka z Serem, Danone Jogurt Naturalny, Banan, Kalarepa, Marchewki, Kalarepa, wafle ryzowe biedronka, miód, slonecznik, kawa zbożowa, mleko, wafle ryzowe biedronka, miód, slonecznik, kawa zbożowa, mleko. Öğle Yemeği: Almette Almette z Chrzanem, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chemicalemon Kilo Geçmişi
|