03 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 26,41g | Prot: 37,26g | Karb: 61,19g.
Kahvaltı: Beurre, Pain Complet, Nespresso Capriccio. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Pomegranate, Carrots, Black Pepper, Salt, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Croûtons Assaisonnés, Parmesan (Râpé), Gastromer Soupe de Poissons. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|