05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 59,27g | Prot: 79,26g | Karb: 154,25g.
Öğle Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Oyong, Ayam Goreng, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Jamur Dimasak, SuperIndo Kerupuk Ikan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Risoles, Semangka, Pepaya, Biokul Yogurt Drink Plain. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|