05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 76,96g | Prot: 132,00g | Karb: 178,11g.
Kahvaltı: Aslı Bu Keçiboynuzu Özü (Aslı Bu), Nescafe 2'Si 1 Arada, Lor Peyniri, Lavaş, Zeytinyağı, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Ezogelin Çorbası, Patates Kızartması, Nimet Hamburger Köftesi, Büyük Hamburger. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, Mercimek Çorbası, Lavaş, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|