05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 78,48g | Prot: 70,76g | Karb: 150,35g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Киндер Пингви, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Творог 5%, Ярче Яйцо. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Смаженка. Akşam Yemeği: Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alice Black Rabbit Kilo Geçmişi
|