|
Moin und kommt alle gut in die neue Woche - LG
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 33,96g | Prot: 108,41g | Karb: 153,40g.
Kahvaltı: Alnatura Leinöl Nativ, Kurkuma, Banane, Elstar, Zitrone, Flohsamenschalen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Alnatura Kakaopulver, The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Maintal Hagebutten, Magerquark. Akşam Yemeği: The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Body Attack 100% Casein Protein, Kaffee mit Milch, Magerquark. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|