09 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 53,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2613 kcal
|
Yağ: 64,75g | Prot: 79,25g | Karb: 420,75g.
Kahvaltı: Buttermilk Pancakes, Pancake Syrup, Hash Browns, Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Honey Wheat Bread, Diet Dr. Pepper (12 oz can), No Yolks Noodles Broad. Aperatifler/Diğer: Reduced Fat 2% Milk, Cinnamon Graham Crackers. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|