26 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 52,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2417 kcal
|
Yağ: 114,22g | Prot: 113,86g | Karb: 230,92g.
Kahvaltı: Coke Zero, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), Roast Beef Sandwich. Öğle Yemeği: Diet Dr Pepper (Medium), French Fries (Medium), Grilled Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Diet Dr. Pepper (12 oz can), Classic Cheddar Jack Shredded Cheese, Honey Wheat Bread, Real Bacon Bits, Egg Beaters - Original. Aperatifler/Diğer: Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Coke Zero. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|