18 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 49,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2766 kcal
|
Yağ: 163,12g | Prot: 98,43g | Karb: 193,76g.
Öğle Yemeği: Cheesecake, Chicken Enchilada Soup (Cup), Mashed Potato (from Fresh), Flame-Grilled Ribeye. Akşam Yemeği: Baked Southwestern Ranch Chips, New Orleans Andouille Smoked Sausage, Coke Zero, Honey Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Nutella Hazelnut with Skim Milk Cocoa Spread, Coke Zero. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|