05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 81,43g | Prot: 98,64g | Karb: 155,94g.
Kahvaltı: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Viola Плавленный Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Alpro Barista Coconut, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Alpro Barista Coconut, Свекла Вареная, Клубника, Sveza Брынза. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Котлеты из Фарша 10%. Aperatifler/Diğer: Талицкий Молочный Завод Пломбир, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|