05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 14,88g | Prot: 21,18g | Karb: 114,83g.
Kahvaltı: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Шоколадом. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Перекресток Мандарины. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). Aperatifler/Diğer: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Сырные Хлебцы, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|