05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 42,92g | Prot: 102,25g | Karb: 112,35g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Galbusera Belle Buone con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. Öğle Yemeği: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pane Italiano, Bonduelle Fave Cotte al Vapore. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|