05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 57,81g | Prot: 90,02g | Karb: 178,78g.
Kahvaltı: Cebule, Filet z Kurczaka, Bakłażan, Pomidory Koktajlowe, Ser Edamski, Papryka Chili, Żółtko, Olej Kokosowy, Chleb 7 Zbóż, Jalubię Śmietana 12%. Öğle Yemeği: Jabłko, Olza Prince Polo, Jajko, Melvit Мука, Land Kefir. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Горох , Kajzerka, Olej Kokosowy, Pomidory Koktajlowe, Marchewki, Cebule, Filet z Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Jabłko, Orzechy Włoskie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|