05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 15,09g | Prot: 80,80g | Karb: 287,47g.
Kahvaltı: Lala Leche Deslactosada Light, Manzana, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Totopos, Tomates Cherry, Espinacas. Öğle Yemeği: Pescado Plancha, Tortillas de Maíz, Jitomate, Espinacas. Akşam Yemeği: Frijoles Refritos, Sanissimo Totopos, Panela, Espinacas, Pepino (con Cáscara). Aperatifler/Diğer: Manzana, Pepino (con Cáscara), Pepino (con Cáscara), Manzanas Granny Smith. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|