Selcan2507 Günlüğü, 05 Haz 23


1160 kcal Yağ: 65,23g | Prot: 34,66g | Karb: 109,57g.   Öğle Yemeği: Eti Form Kepekli Bisküvi, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Krem Peyniri, Ceviz. Akşam Yemeği: Hindi Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Magnum Badem, Yaban Mersini, Tatlı Kiraz, Çilek, Çerezos Cips Süt Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi, Kaju, Tadım Kuru Kayısı, Nutella Nutella. devamı için...
2517 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Selcan2507 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.