hilalqzl Günlüğü, 05 Haz 23

hilalqzl Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

sadece 250 kalori !

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Haziran 2023:

381 kcal

Yağ: 10,73g | Prot: 21,18g | Karb: 58,40g. Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Yeşil Erik, Salatalık, Birşah Ayran. Akşam Yemeği: Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Erik. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

2500 olmasın gün içinde

06 Haz 23 üye tarafından: Babacanavarı

Çok fazla benim için. 2500 ü 4 günde alıyorum 😀 çok sağlıksız bi sey yaptıgımın farkındayım ama artık bi an önce zayıflamak istiyorum

06 Haz 23 üye tarafından: hilalqzl


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hilalqzl Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hilalqzl Günlüğü, 05 Haz 23

Yorum Gönder

hilalqzl Kilo Geçmişi