06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 99,39g | Prot: 140,58g | Karb: 198,24g.
Kahvaltı: Филе Куриное 2023.05.28, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТБ Хлопья Овсяные, Домик в деревне Сметана 10%, Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Akşam Yemeği: Аладушкин Кекс Творожный , Самарский Бкк Волжский Хлеб, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Капуста Белокочанная, Пестравка Сметана 10%, Добрянка Мойва Запеченная. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|