05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 56,51g | Prot: 73,82g | Karb: 159,75g.
Kahvaltı: Ginger tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Akşam Yemeği: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Chicken Nuggets, Great Value Bottled Water (Bottle), Taylor Farms Spinach Salad with Bacon. Aperatifler/Diğer: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|