06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 78,54g | Karb: 119,04g.
Kahvaltı: Мёд, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Сыром. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, One Price Coffee Капучино на Фундучном Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|