06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 28,02g | Prot: 63,78g | Karb: 105,37g.
Kahvaltı: M-Classic Hüttenkäse, Gelbe Paprika, Möhren, Salatgurke. Öğle Yemeği: Anna's Best Ravioli Ricotta E Spinaci, Skyr Nature. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|