06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 59,50g | Prot: 152,28g | Karb: 197,09g.
Kahvaltı: Слобода Масло Подсолнечное, Махеевъ Джем Малиновый , Сметана 15%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Лента Сыр Сыробогатов Гауда 45%, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пекинская Капуста, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Петрохолод Ленинградский Рожок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|