06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2532 kcal
|
Yağ: 100,53g | Prot: 98,16g | Karb: 296,40g.
Kahvaltı: Auricchio Сыр Grana Padano, Яйцо, Mother Масло Топленное Гхи, Nordic Рисовые Хлопья, Молокія Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Сильпо Плетёнка с Маком, Сильпо Пиріжок З Сиром Та Родзинками, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1,5%. Aperatifler/Diğer: Pasta Family Арахисовая Паста с Дыней, Finn Crisp Житні Сухарики, METRO Chef Соевые Бобы, Сильпо Яблоко Голден, Клубника. devamı için...
|
Haftada 7,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|