06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 18,57g | Prot: 106,23g | Karb: 80,26g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|