06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 35,34g | Prot: 44,56g | Karb: 26,05g.
Kahvaltı: Terra Nostra Queijo Fatiado , Zumub Vegan Protein. Öğle Yemeği: Mirtilos, Abacates, Azeitonas Pretas, Agrião, Alface, Ferbar Polpa de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|