06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 53,40g | Prot: 122,79g | Karb: 195,12g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сметана 15%, Сырники Ням. Öğle Yemeği: Фрегат Тунец Консервы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Съешь Меня Авокадо, Оладьи из Кабачков, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Holy Corn Кукурузные Снеки Томат, Жевательный Мармелад Jellopy Unicorn, Protein Rex Морковный Тортик. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|