Reseg Günlüğü, 06 Haz 23

407 ккал на ужин: творог с греческим йогуртом,ягодамм,орехами и фруктами.

1183 kcal Yağ: 35,15g | Prot: 92,83g | Karb: 127,09g.   Kahvaltı: Astoria Кетчуп Томатный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Запеченный Картофель. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Горбуша, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Абрикос, Киви, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. devamı için...
1581 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Reseg Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.