|
это обед ,ререкус и ужин на 1100 кл
|
1450 kcal
|
Yağ: 72,18g | Prot: 95,51g | Karb: 102,50g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сметана 10%, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Американо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл 7 Зёрен. Akşam Yemeği: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Капучино, Перепел. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Кофе (Растворимый), Молочный Мир Сметана 10%, Капустные Котлеты. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga grinevich Kilo Geçmişi
|