06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 73,77g | Prot: 65,97g | Karb: 144,33g.
Kahvaltı: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе, Русские Традиции Суфле Воздушное, Молочное Дело Творобушки. Öğle Yemeği: Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Глобус Кета Балык П/Копч, Ремит Балык Дарницкий, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренга с Миндалем. Aperatifler/Diğer: МК Бутерброд К Кофе с Бужениной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|