Sma_A2 Günlüğü, 06 Haz 23

اليوم (١٨)تم

1705 kcal Yağ: 50,75g | Prot: 77,97g | Karb: 215,07g.   Kahvaltı: قهوة سريم. Öğle Yemeği: الخس, الخيار (مقشر), ليمون ليمون, الطماطم Tomato الطماطم, الأرز الأبيض, سمك مقلي. Akşam Yemeği: الأرز المطبوخ مسبقا, العدس المطبوخ, بطاطا مقلية بطاطا مقلية , محشي ورق عنب محشي ورق عنب. Aperatifler/Diğer: فاكهه بطيخ, كيموكونو ايسكريم فانيليا كيموكونو, المراعي حليب كامل الدسم, سكر استيفيا سكر استيفيا, ماتشا ماتشا. devamı için...
429 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sma_A2 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.