04 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 52,82g | Prot: 92,56g | Karb: 197,67g.
Kahvaltı: Клубника, Хлебный Дом Пряники Невские, Активиа Творожная Малина. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе Латте, Сыр Российский, Буженина, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Akşam Yemeği: Даниссимо Цитрусовый Чизкейк, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Роскар Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Vici Креветки Очищенные, Варено—Мороженые. Aperatifler/Diğer: Буженина, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Чернослив, Нектарины, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|