04 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 113,07g | Prot: 110,50g | Karb: 217,46g.
Kahvaltı: Domex Superfresh Growers Dark Sweet Cherries, Coffee, Half and Half Cream. Öğle Yemeği: Blue Cheese, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. Akşam Yemeği: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Stroehmann Sunbeam Hot Dog Rolls, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs, Pork Spareribs. Aperatifler/Diğer: Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Reese's Peanut Butter Cup, Kraft Mayo with Olive Oil, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Safeway Hamburger Bun. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|