07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 51,81g | Karb: 143,49g.
Kahvaltı: Khong Guan Khong Guan Biscuits. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. Akşam Yemeği: Pisang, Jamur Krispi, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|