845日目
戻ってよかったです
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 46,59g | Prot: 64,68g | Karb: 150,68g.
Öğle Yemeği: ブリ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, にんにく, 生姜, キュウリの漬物, 玉ねぎ, ニンジン. Akşam Yemeği: りしりこんぶ 素干し, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, ぶなしめじ. Aperatifler/Diğer: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|