07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 81,66g | Prot: 80,85g | Karb: 18,21g.
Kahvaltı: Olimp MCT Oil, Café, Fromage Gorgonzola, Carrefour Le Pain aux Céréales , Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Olimp MCT Oil, Café, Fromage Feta, Auchan Avocat, Carrefour Bio Saumon Fumé, Blanc de Poulet, Saumon. Akşam Yemeği: Haricots Verts, L'étal du Boucher Tranche de Gigot d'agneau sans Os. Aperatifler/Diğer: Olimp MCT Oil, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|