07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 91,54g | Prot: 42,68g | Karb: 183,39g.
Kahvaltı: Kinder Pinguì, Caffè Zuccherato, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Philadelphia Philadelphia Light, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Bonduelle Mais Bio, Primia Carote Crude, Findus Pisellini Primavera. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Coca-Cola Coca-Cola, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Deluxe Ravioli al Pistacchio, Natura Nuova Cous Cous alle Verdure, Bottega di Sicilia Caponata Siciliana. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|