Hanna_sil Günlüğü, 07 Haz 23


1433 kcal Yağ: 47,12g | Prot: 44,56g | Karb: 210,38g.   Öğle Yemeği: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Indomie Kari Ayam, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kerupuk Udang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Balado. Aperatifler/Diğer: Tahu Bakso, Bakso Aci, Bumbu Kacang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). devamı için...
2158 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 19 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 41 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Hanna_sil Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.