kosmo.kat Günlüğü, 07 Haz 23

чем бы еще добить белок?

1429 kcal Yağ: 56,79g | Prot: 125,81g | Karb: 130,42g.   Kahvaltı: Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Простоквашино Сметана 15%, Частная Пасека Мёд Липовый, Коровкино Творог 2%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Куриная грудка на гриле, Шебекинские Рожки Отварные. Akşam Yemeği: Магнит Яйцо Варёное , Куриное Филе Вареное, Рагу овощное, Пятерочка Сливы, Абрикос. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Частная Пасека Мёд Липовый, Простоквашино Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%, Квас. devamı için...

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Кефиром, тунцом, красной рыбкой? 
07 Haz 23 üye tarafından: СтрогаяСоня
Протеиновыми батончиками, печеньками и коктейлями) 
07 Haz 23 üye tarafından: МарияНафаня
Спасибо всем 💋 какие батончики самые вкусные? 
07 Haz 23 üye tarafından: kosmo.kat
Я очень люблю bombbar и печеньки их, и батончики. И БЖУ у них классное, если верить производителю, много белка и мало жиров и углеводов. 
07 Haz 23 üye tarafından: МарияНафаня

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kosmo.kat Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.