07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2780 kcal
|
Yağ: 72,84g | Prot: 196,61g | Karb: 359,07g.
Kahvaltı: Van Camp's Sardinas en Salsa de Tomate, Zanahoria, Tomates, Cebollas, Colanta Mantequilla sin Sal, Huevo Cocido, AREPAS SONSONEÑA Arepa de Maíz Amarillo, Corona Chocolate, Papaya. Öğle Yemeği: Piña, Pescado Blanco, Plátano Maduro, Zumo de Limón, Elote. Akşam Yemeği: Colanta Mantequilla sin Sal, Palomitas de Maíz, Fruco Salsa de Tomate, Pasta Fresca (Cocida), Latti Leche Entera, Aburrá Chococlassic sin Azúcar, Pechuga de Pollo sin Piel, Latti Leche Semidescremada Deslactosada , Champiñones, Zanahoria. Aperatifler/Diğer: Mandarinas, Tomates, Zanahoria, Mango Verde, Uva Negra. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pedroalejo2504 Kilo Geçmişi
|