07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 38,25g | Prot: 109,84g | Karb: 162,90g.
Kahvaltı: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Plátano, Pan de Leche, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Mercadona Pechuga Pollo Corte Fino, Pasta Fresca (Cocida), Kellogg's Weetabix, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|