07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 72,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2699 kcal
|
Yağ: 89,52g | Prot: 127,86g | Karb: 349,06g.
Kahvaltı: Cioccolato Fondente 95%, Marmellata di Fragole, Fette Biscottate le Integrali, Cappuccino con Pochi Grassi. Öğle Yemeği: Mozzarella senza Lattosio, Parmigiano, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Melone, Patata Bollita. Aperatifler/Diğer: Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|