Thibaud49 Günlüğü, 07 Haz 23

bon après un petit malaise on ralenti la sèche qui était un peu hard. Les résultats seront plus lents mais après le retour des glucides j'ai de nouveau la pêche malgré un bon déficit calorique. Affaire à suivre, passage sur la "balance magique" avec mesure de la masse grasse dans une semaine 🤪

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2373 kcal

Yağ: 114,14g | Prot: 106,95g | Karb: 227,11g.   Kahvaltı: Caprice des Dieux Mini Caprice, Pommes Pink Lady. Öğle Yemeği: Pommes Pink Lady, Comté, Super U Viande des Grisons , U Taboulé à l'orientale. Akşam Yemeği: Sodeb'O Salade Antibes. Aperatifler/Diğer: Pommes Pink Lady. devamı için...