07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 48,36g | Karb: 89,26g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Конфета, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Беляш, Беляш. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|