Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
esmalya
Günlük
07 Haz 23
esmalya Günlüğü, 07 Haz 23
esmalya Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Daha hiç hedeflediğim kiloyu göremedim 😒 görenleri tebrik ederim 👏👏👏
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Haziran 2023:
1188 kcal
Yağ: 58,01g | Prot: 41,12g | Karb: 131,26g.
Kahvaltı:
Patatesli Poğaça.
Öğle Yemeği:
Cacık, Salçalı Makarna, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte.
Akşam Yemeği:
Ayçiçek Yağı, Salça, Kuzu Kıyması, Mantar, Salçalı Makarna.
Aperatifler/Diğer:
Limonata.
devamı için...
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
walla ben de ama bu sefer çok yaklaştım 😜
08 Haz 23 üye tarafından:
sakini
Yakınından bile geçmiyorum 😂
08 Haz 23 üye tarafından:
esmalya
😅 daha 14 kilo var
08 Haz 23 üye tarafından:
geomchii
Halime şükredeyim 🙂
08 Haz 23 üye tarafından:
esmalya
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
esmalya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle