05 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 18,77g | Prot: 71,73g | Karb: 46,08g.
Kahvaltı: Pesca Noce, Pane Integrale Tostato. Öğle Yemeği: Aia Hamburger di Tacchino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Akşam Yemeği: Zucchine, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|