DCorreiaRKM Günlüğü, 25 May 23


2795 kcal Yağ: 82,59g | Prot: 234,11g | Karb: 259,39g.   Kahvaltı: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim. Öğle Yemeği: Bife ou Costeleta de Porco, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Estrelado. Akşam Yemeği: Clara de Ovo Cozida, Continente Cenoura, Continente Salada Aromática, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, 7UP 7Up Free, Batata Inglesa, Tomates. Aperatifler/Diğer: Gold Nutrition 100%Whey, Prozis Zero Chocolate Syrup, Monster Energy Ultra, Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Iogurte Natural Equilíbrio. devamı için...
1904 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


DCorreiaRKM Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.