07 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 62,83g | Karb: 106,89g.
Kahvaltı: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Wortel Dimasak, Telur Rebus, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|