08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 29,63g | Karb: 73,81g.
Kahvaltı: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареные Тесто-Окунутые Бамии. Öğle Yemeği: Магнат Мороженое Маракуйя Кокос, Тобус Хлеб Домашний, Щи. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Жареные Тесто-Окунутые Бамии. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|