08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 55,76g | Karb: 175,71g.
Kahvaltı: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алена25041987 Kilo Geçmişi
|